Mengapa Gusi Anda Terasa Gatal?

Gusi yang gatal biasanya berarti jaringan gusi Anda mengalami iritasi atau peradangan ringan. Pemicu umumnya meliputi penumpukan plak, peradangan gusi awal yang disebut gingivitis, reaksi terhadap pasta gigi atau obat kumur, mulut kering, dan perubahan hormon. Anda sering kali dapat meredakan gatalnya di rumah, tetapi temui dokter gigi jika berlangsung lebih dari dua minggu atau disertai perdarahan, pembengkakan, nyeri, atau demam.

Gusi gatal adalah petunjuk, bukan diagnosis. Jika gatalnya baru muncul, periksa apa yang berubah: pasta gigi baru, obat kumur, makanan, obat, atau gangguan pada rutinitas pembersihan Anda.

Arti Rasa Gatal Itu

Gusi Anda adalah jaringan lunak yang menyelubungi gigi Anda. Ketika jaringan itu teriritasi, rasanya bisa gatal. Nama medis untuk rasa gatal ini adalah pruritus, tetapi intinya lebih sederhana: gatal adalah gejala, bukan penyakit tersendiri.

Pembengkakan dan iritasi ringan pada jaringan gusi adalah penyebab umum perasaan ini. Gatal sesekali adalah hal yang umum dan sering hilang setelah pemicunya dihilangkan. Namun jika gatalnya tidak hilang, semakin parah, atau muncul bersama gejala lain, hal itu perlu diperiksa lebih cermat.

Tentukan Pemicunya

Perubahan terkini sering kali menjadi petunjuk terbaik. Tanyakan pada diri Anda apakah Anda mengganti pasta gigi, mulai mengonsumsi obat baru, melewatkan pembersihan selama beberapa hari, atau makan sesuatu yang baru.

Kemungkinan pemicu	Petunjuk	Yang perlu dilakukan selanjutnya
Penumpukan plak atau penyakit gusi awal	Gusi tampak merah atau bengkak, berdarah saat menyikat gigi atau menggunakan benang gigi, gatal di sepanjang garis gusi	Tingkatkan pembersihan harian; temui dokter gigi jika tidak membaik
Produk oral atau makanan baru	Gatal muncul tak lama setelah menggunakan atau memakan sesuatu yang baru; mulut mungkin terasa perih, terbakar, atau mengelupas	Hentikan produk atau makanan yang dicurigai dan lihat apakah gatalnya mereda
Mulut kering	Mulut terasa lengket atau kering; air liur berkurang; gusi terasa kasar atau gatal	Minum air sedikit-sedikit dan terapkan kebiasaan yang ramah air liur
Perubahan hormon atau obat	Kehamilan, pubertas, menopause, atau obat baru; gusi terasa lebih sensitif	Tetap bersihkan dengan lembut; bicarakan dengan dokter gigi atau tenaga kesehatan
Infeksi	Gatal disertai nyeri, sariawan, rasa tidak enak di mulut, demam, atau pembengkakan	Segera temui dokter gigi

Reaksi jenis alergi dapat berasal dari bahan-bahan dalam obat kumur, pasta gigi, permen karet, atau makanan, menurut sebuah tinjauan tentang reaksi gusi mentah dan mengelupas. Dokter gigi terkadang menyebut reaksi gusi mentah dan mengelupas ini sebagai gingivitis deskuamatif.

Perubahan hormon selama masa pubertas, kehamilan, dan menopause juga dapat membuat gusi lebih sensitif dan meradang, terkadang bahkan ketika plak bukanlah masalah utama, menurut sebuah tinjauan tentang perubahan hormon wanita dan kesehatan mulut. Mulut kering umum terjadi menjelang menopause dan dapat menambah ketidaknyamanan mulut, catatan penelitian tentang menopause dan gangguan mulut.

Pereda Cepat di Rumah

Jika rasa gatalnya ringan dan Anda merasa baik-baik saja, cobalah langkah-langkah ini.

1. Hentikan pemicu yang dicurigai. Jika Anda baru saja mengganti pasta gigi, obat kumur, permen karet, atau makanan, kembalilah ke produk sebelumnya atau hindari makanan tersebut selama beberapa hari.
2. Bersihkan dengan lembut. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluorida. Sikat dua kali sehari, dan bersihkan sela-sela gigi sekali sehari tanpa memaksakan apa pun.
3. Coba kumur dengan air garam. Campurkan sekitar setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Berkumurlah dengan lembut selama 30 detik dan ludahkan keluarnya.
4. Gunakan kompres dingin. Bungkus kantong dingin dengan kain dan tempelkan pada bagian luar pipi Anda selama 10 hingga 15 menit jika area tersebut terasa nyeri atau gatal.
5. Tanyakan tentang obat alergi. Jika Anda mencurigai adanya reaksi alergi, konsultasikan dengan apoteker atau tenaga medis sebelum mengonsumsi antihistamin.

Jangan menggaruk gusi dengan jari, lidah, atau tusuk gigi. Hal itu dapat semakin membuat jaringan iritasi. Hindari juga obat kumur keras berbahan dasar alkohol, yang dapat membakar atau mengeringkan gusi yang sudah teriritasi.

Langkah-langkah ini dapat meredakan rasa gatal, tetapi tidak menggantikan upaya menemukan penyebab yang mendasarinya.

Atasi Akar Penyebabnya

Sesuaikan langkah berikutnya dengan pemicu yang kemungkinan besar.

• Plak atau gingivitis: Menghilangkan plak setiap hari adalah dasar pengelolaan peradangan gusi, menurut panduan klinis tentang penanganan gingivitis. Sikat gigi dua kali sehari dan bersihkan sela-sela gigi setiap hari. Sikat interdental atau water flosser dapat membantu jika nyaman digunakan. Benang gigi dapat bekerja di sela-sela yang sempit di mana sikat tidak dapat masuk tanpa dipaksa. Sebuah perbandingan besar alat pembersih sela-sela gigi sikat interdental dan water jet ditemukan menempati peringkat tertinggi untuk mengurangi perdarahan gusi dalam penelitian yang ditinjau.
• Alergi atau iritan: Hentikan produk atau makanan yang dicurigai. Periksa label dan beralihlah ke pasta gigi atau obat kumur sederhana tanpa bahan yang Anda curigai.
• Mulut kering: Seruput air sepanjang hari. Permen karet atau lozenges tanpa gula dapat membantu merangsang air liur. Jika mulut kering baru terjadi atau semakin parah, bicarakan dengan dokter gigi atau klinisi tentang kemungkinan penyebabnya, termasuk obat-obatan atau menopause.
• Obat atau perubahan hormon: Jangan menghentikan obat sendiri. Tanyakan kepada klinisi apakah mulut kering atau sensitivitas gusi bisa menjadi efek samping, dan lanjutkan pembersihan dengan lembut.
• Infeksi atau tanda peringatan: Temui profesional gigi daripada mencoba mengobatinya di rumah.

Jika gejala Anda membaik dengan langkah-langkah ini, lanjutkan rutinitasnya. Jika tidak, profesional dapat membantu Anda memahami apa yang sedang terjadi.

Kenali Tanda Bahaya

Temui dokter gigi jika Anda mendapati salah satu tanda berikut:

• Gusi yang sering berdarah atau mudah berdarah
• Gusi bengkak atau menggembung
• Nyeri mulut, sariawan, atau ulkus yang tidak kunjung sembuh
• Demam atau merasa tidak enak badan
• Gigi goyang
• Gatal yang berlangsung lebih dari dua minggu
• Perubahan gusi selama kehamilan atau saat mengonsumsi obat baru

Beberapa gejala memerlukan penanganan lebih cepat. Sebuah panduan untuk menangani nyeri gigi dan mulut memisahkan masalah rutin dari yang mendesak. Nyeri yang tidak terkendali dengan obat bebas, pipi atau rahang bengkak, atau pembengkakan di sekitar leher atau mata yang meningkat dengan cepat harus segera diperiksa. Perdarahan hebat yang tidak berhenti adalah keadaan darurat.

Cegah Gatal Berulang

Pencegahan harus disesuaikan dengan apa yang memicu gatal sejak awal.

• Sikat gigi dengan lembut dua kali sehari selama dua menit dengan pasta gigi berfluorida.
• Bersihkan sela-sela gigi sekali sehari dengan benang gigi atau sikat interdental yang sesuai.
• Tinjau kembali pasta gigi dan obat kumur Anda jika iritasi terus berulang.
• Jaga hidrasi, terutama jika mulut kering menjadi bagian dari masalahnya.
• Hindari makanan dan produk yang Anda ketahui memicu gejala Anda.
• Lakukan pemeriksaan gigi secara rutin agar perubahan gusi dapat terdeteksi lebih awal.
• Lacak gejala Anda, dan catat apa yang berubah jika gatalnya muncul kembali.

Jika gusi Anda gatal sesekali, sesuaikan perawatan Anda dan perhatikan pemicunya. Jika gatalnya berlanjut atau disertai tanda-tanda peringatan lain, dokter gigi dapat membantu Anda mengetahui apa yang sebenarnya terjadi.