Lie bumps adalah bintik-bintik kecil dan nyeri yang bisa muncul tiba-tiba di ujung atau sisi lidah Anda. Nama dentalnya adalah transient lingual papillitis, yang berarti pembengkakan atau iritasi jangka pendek pada struktur normal yang menonjol di lidah Anda. Biasanya tidak berbahaya, tidak menular, dan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga dua minggu, menurut sebuah tinjauan klinis tentang transient lingual papillitis.
Sebagian besar lie bumps tidak memerlukan pengobatan dan hilang dengan sendirinya. Jika bintik bertahan lebih dari dua minggu, membesar, berdarah, atau disertai demam atau kesulitan menelan, periksakanlah.
Mengapa Mereka Muncul
Untuk memahami lie bumps, penting untuk mengetahui bagaimana bentuk normal lidah Anda. Papila fungiform adalah bintik-bintik kecil berbentuk jamur di bagian depan dan sisi lidah Anda. Struktur ini menampung banyak kuncup pengecap Anda. Ketika satu atau lebih bintik ini teriritasi, bintik tersebut dapat membengkak, berubah menjadi merah atau putih, dan terasa nyeri.
Lie bumps terjadi ketika papila normal tersebut meradang. Itu tidak berarti Anda memiliki infeksi atau melakukan kesalahan. Penyebab pastinya belum sepenuhnya dipahami, tetapi penelitian menggambarkannya sebagai reaksi inflamasi sementara. Pemicu yang mungkin dilaporkan dalam literatur dental meliputi:
- Stres dan perubahan hormon
- Makanan pedas atau asam
- Cedera lidah ringan, seperti menggigit lidah
- Iritasi dari tepi gigi yang tajam, kawat gigi, atau pekerjaan dental baru-baru ini
- Alergi terhadap makanan atau produk perawatan mulut
- Asam lambung atau asam lambung yang mencapai lidah
- Kurang tidur atau nutrisi yang buruk
Faktor-faktor ini dapat membuat papila lidah lebih reaktif, menurut sebuah tinjauan tentang transient lingual papillitis. Lie bumps bukan tanda kebersihan yang buruk, dan bukan sesuatu yang Anda tertular dari orang lain.
Bagaimana Bentuk dan Rasanya
Lie bumps biasanya terlihat seperti satu atau beberapa bintik kecil yang menonjol di dekat bagian depan atau tepi samping lidah. Bintik-bintik ini bisa berwarna merah, merah muda, putih, atau bahkan kekuningan. Beberapa orang hanya mengalami satu bintik; yang lain mengalami sekelompok kecil.
Sensasi yang paling umum meliputi:
- Nyeri atau perih
- Rasa terbakar atau kesemutan
- Sensitivitas terhadap makanan panas, pedas, atau asam
- Nyeri ringan saat makan atau berbicara
Sebuah laporan kasus tentang transient lingual papillitis menggambarkan benjolan ini sebagai bintik-bintik lembut yang menonjol yang dapat membuat makan makanan pedas atau panas menjadi tidak nyaman.
Sebagian besar episode mereda dalam beberapa hari. Beberapa dapat berlangsung hingga satu hingga dua minggu, dan beberapa orang mungkin mengalami gejala sedikit lebih lama jika ada peradangan lidah yang lebih luas. Beberapa orang juga mengalami lie bumps berulang kali.
Lie Bumps vs. Cold Sores dan Canker Sores
Lie bumps dapat terlihat dan terasa seperti sariawan mulut lainnya, tetapi ini adalah kondisi yang berbeda.
| Ciri | Lie bumps | Canker sores | Cold sores |
|---|---|---|---|
| Lokasi | Biasanya di ujung atau sisi lidah | Di dalam bibir, pipi, atau kadang-kadang lidah | Biasanya di atau sekitar bibir |
| Penampilan | Benjolan kecil menonjol berwarna merah atau putih | Luka terbuka dangkal dengan pusat putih atau kuning dan tepi merah | Lepuhan berisi cairan yang mungkin mengeras |
| Nyeri | Lembut, terasa terbakar, atau perih, terutama saat makan | Nyeri, terutama saat makan atau minum | Kesemutan atau terbakar sebelum lepuhan, lalu nyeri |
| Menular? | Tidak | Tidak | Ya |
Lie bumps bukan cold sores atau herpes. Dalam kasus yang dilaporkan dari lie bumps tipikal, pengujian untuk virus herpes simplex telah negatif, menurut tinjauan klinis. Cold sores disebabkan oleh virus dan dapat menyebar melalui kontak dekat. Lie bumps tidak memerlukan pengobatan antivirus.
Canker sores adalah ulkus terbuka, bukan benjolan menonjol. Mereka sering muncul pada jaringan lunak di dalam bibir atau pipi. Dokter gigi atau dokter biasanya dapat membedakan kondisi ini dengan melihat area tersebut.
Pereda di Rumah dan Apa yang Harus Dihindari
Sebagian besar lie bumps membaik dengan sendirinya. Tujuannya di rumah adalah mengurangi iritasi dan menjaga kenyamanan Anda selama lidah menyembuhkan.
Yang mungkin membantu:
- Minuman dingin atau air es
- Mengisap sepotong es
- Makanan lembut dan hambar seperti yogurt, saus apel, atau telur orak-arik
- Berkumur lembut dengan air garam atau soda kue
- Gel oral yang menenangkan jika benjolannya sangat tidak nyaman
- Menyikat gigi dan menggunakan benang gigi dengan lembut tanpa menggosok lidah
Yang harus dihindari:
- Memencet, menekan, mengeruk, atau menggigit benjolan
- Obat kumur dengan kandungan alkohol tinggi
- Makanan yang sangat pedas, asam, asin, atau kasar
- Minuman atau makanan yang sangat panas
Saran yang biasa diberikan adalah menghindari gesekan pada lidah dan makanan yang mengiritasi, dan menggunakan tindakan pereda sederhana seperti makanan dingin atau berkumur air garam, menurut tinjauan klinis. Langkah-langkah ini meredakan gejala, tetapi tidak membuat benjolan langsung hilang atau mencegah setiap episode di masa depan.
Kapan Harus Menemui Dokter Gigi atau Dokter
Sebagian besar lie bump tidak berbahaya dan tidak memerlukan perawatan profesional. Namun, tidak setiap benjolan di lidah adalah lie bump, jadi ada baiknya memeriksakannya ke profesional jika ada sesuatu yang tampak tidak biasa.
Temui dokter gigi atau dokter jika Anda mengalami:
- Benjolan yang bertahan lebih dari dua minggu
- Benjolan yang membesar, berdarah, atau menyebar
- Nyeri parah
- Kesulitan menelan
- Demam disertai benjolan di lidah atau mulut
- Bercak putih atau area yang terasa padat atau menebal
Secara umum, luka atau benjolan di mulut yang sudah ada selama dua minggu atau lebih harus dievaluasi, karena jaringan mulut normal biasanya sembuh lebih cepat dari itu. Panduan klinis tentang evaluasi lesi mulut menganjurkan agar luka yang menetap diperiksa. Beberapa pedoman kesehatan mulut menyarankan untuk memeriksa lesi yang menetap dalam 10 hingga 14 hari ketika tidak ada diagnosis yang jelas.
Jika benjolan sering muncul kembali, simpan beberapa foto di ponsel dan catat kapan munculnya, apa yang Anda makan atau minum sebelumnya, dan berapa lama benjolan itu bertahan. Catatan ini dapat membantu dokter gigi atau dokter mengenali polanya.
Mencegah Wabah di Masa Depan
Pencegahan tidak dijamin, tetapi menyadari polanya dapat mengurangi seberapa sering lie bumps muncul.
Cobalah langkah-langkah ini:
- Catat secara sederhana tanggal, kemungkinan pemicu, tingkat stres, dan tidur.
- Cari pemicu yang berulang, seperti permen karet kayu manis, makanan yang sangat pedas, atau camilan asam.
- Hindari satu pemicu yang mungkin secara bergantian untuk melihat apakah itu membantu.
- Kelola stres dan usahakan tidur yang cukup.
- Jika refluks asam atau alergi tampaknya terkait, bicarakan dengan dokter atau dokter gigi tentang pengobatan.
Sebuah laporan kasus tentang bentuk berulang dari lie bumps menemukan bahwa menghindari permen karet berperisa tertentu menghentikan kekambuhan seorang pasien. Ini menunjukkan bagaimana kesadaran akan pemicu dapat membantu, meskipun mungkin perlu sedikit usaha penyelidikan.
Lie bumps adalah gangguan lidah sementara, bukan penyakit serius. Perlakukan lidah Anda dengan lembut, hindari iritan yang jelas, dan periksakan segala sesuatu yang tidak biasa jika tidak kunjung hilang.
Artikel ini telah ditinjau oleh tenaga profesional kesehatan mulut untuk memastikan keakuratannya. Artikel ini bertujuan memberikan informasi edukatif secara umum dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran medis, diagnosis, atau pengobatan yang bersifat personal. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran mengenai kesehatan mulut Anda, silakan berkonsultasi dengan dokter gigi, dokter, atau tenaga kesehatan profesional lainnya yang kompeten.
