สรุป: ใช่ คุณสามารถเคี้ยวหมากฝรั่งขณะจัดฟันได้ แต่ต้องเลือกชนิดที่เหมาะสมและปฏิบัติตามข้อควรระวังพื้นฐานบางอย่างเท่านั้น หมากฝรั่งทันตกรรมแบบไม่มีน้ำตาลและไม่เหนียวติดฟันคือทางเลือกที่ปลอดภัยของคุ...
สรุป: คราบหินปูนสีดำคือคราบพลัคที่แข็งตัวบนฟันและดูดซึมเม็ดสีเข้มจากเลือดออกตามไรฟัน อาหาร ยาสูบ หรือแบคทีเรีย จึงแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดเองที่บ้าน — และก็ทำไม่ได้จริง ๆ — แต่การทำความสะอาดโด...
แปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดา: เคล็ดลับฟันขาว
สรุปสั้นๆ: เบกกิ้งโซดา (โซเดียมไบคาร์บอเนต) ช่วยขจัดคราบบนผิวฟันและช่วยลดคราบพลัคได้เมื่อใช้เบาๆ และไม่บ่อย แต่ไม่ใช่ตัวแทนยาสีฟันฟลูออไรด์แบบหนึ่งต่อหนึ่ง มันไม่ทำให้ฟันขาวด้วยการฟอกสี อาจระคายเห...
คำตอบสั้นๆ: ทันตแพทย์แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง จังหวะการทำทุกวันช่วยรบกวน คราบจุลินทรีย์ในช่องปาก ก่อนที่มันจะแข็งตัวเป็นหินปูนและกระตุ้นให้เกิดโรคเหงือก วิธีการ ใช้ สำคัญพอๆ กับความถี่—เทคนิ...
สรุปสั้นๆ: การใส่เหล็กดัดฟันไม่ได้เจ็บในตอนนั้น—ไม่มีเข็มหรือสว่าน ความไม่สบายจริงๆ จะเริ่มหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงในรูปแบบของอาการปวดตื้อๆ หน่วงๆ ซึ่งจะพีคประมาณ 24–48 ชั่วโมง แล้วค่อยๆ จางลง หลั...
สรุปสั้นๆ: สมาคมทันตแพทย์อเมริกันและหน่วยงานด้านทันตกรรมหลักแทบทุกแห่งเห็นตรงกันว่า — ทุกวัน วันละสองครั้ง ครั้งละสองนาที คือมาตรฐานที่ต่อรองไม่ได้ คนส่วนใหญ่แปรงฟันเฉลี่ยเพียง 45 วินาที ช่องว่าง ...